Tätä puuroa ei kuumenneta, jolloin se sisältää kaikki vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet.
Ylösnoussut mestari Saint Germain oli 1700-luvulla tunnettu Euroopassa ihmemiehenä, joka ei näyttänyt vanhenevan ollenkaan. Hän oli kasvissyöjä, joka nautti runsaasti kauraa. Tämän kaurapuuron sanotaan sisältävän kaikki ihmiselimistölle tarpeelliset aineet oikeassa suhteessa.
Yksi annos.
Luonnonmukaisesti kasvatettua, kuumentamatonta kauraa hiutaleina tai jauhoina,
ei höyrytettyjä kaurahiutaleita
Kylmää tai haaleaa emäksistä vettä kostutukseen, sekoita hyvin kauran kanssa.
Sekoita erillisessa kipossa hyvin sekaisin:
puolikkaan luomusitruunan mehu
yksi raaka luomukananmunan keltuainen
yksi iso teelusikallinen raakaa kuumentamatonta nestemäistä hunajaa
Yhdistä kaikki aineet ja sekoita hyvin. Älä kuumenna.
Judy Satori
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti