Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kiittäminen. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kiittäminen. Näytä kaikki tekstit

tiistai 27. toukokuuta 2014

Hyvinvointi uusissa energioissa

Tänä aamuna enkelit ohjaavat minua kirjoittamaan lyhyen artikkelin terveydestä ja hyvinvoinnista. Monet kertovat kärsivänsä uusissa energioissa erilaisista vaivoista, jotka saattavat liittyä ylösnousemukseen. Saatamme ehkä haluta kutsua niitä kasvukivuiksi tai ylösnousemuskivuiksi (hymyä). On tärkeää kunnioittaa ruumiisi tarpeita näinä moniulotteisen laajenemisen aikoina. Kun olet väsynyt, lepää. Kun sinulla on energiaa,  nauti siitä!

Kolmannen ulottuvuuden tavat pitää huolta ruumiistamme ovat menneisyyttä. Kuntosalilla rehkiminen tai hikiset treenit eivät kuulu uuteen maailmaan. Tällainen toiminta vahvistaa kolmannen ulottuvuuden maailmaa erottamalla ihmisen luonnosta ja vahvistamalla kilpailuhenkistä käyttäytymistä.

Meidän fyysiset ruumiimme arvostavat suuresti kävelyä luonnossa, jossa voit imeä itseesi maan energioita ja maadoittaa itsesi niihin. Tanssi ja luonnollisen rytmin mukaan liikkuminen hyödyttävät monella tapaa sekä ruumista että sielua. Myös lempeä venyttely ja jooga edistävät liikkuvuutta sekä hyvinvointia.

Kun sisäistämme uusia energioita, tunnemme usein väsymystä, joka kehottaa meitä pysäyttämään oravanpyörän sekä sallimaan paranemisen ja kasvun. Näinä aikoina voivat monet yrtit ja luonnonlääkkeet auttaa meitä. Astragalus, ginseng, rohtokoisio ja neidonhiuspuu voivat auttaa ruumista tasapainottumaan ja saamaan energiaa. Muista aina lihastestata yrtit nähdäksesi, mitä ruumiisi tarvitsee. Helppo lihastesti, jota olen tehnyt vuosien ajan, on pidellä yrttiä toisessa kädessä ja kysyä: "Tarvitsenko tätä?".  Jos vastaus on kyllä, tunnen energiavirtauksen. Jos vastaus on ei, tunnen yleensä, miten energia vedetään ulos minusta. Se on aina hyvin selkeä tunne.

Ruokavalion suhteen suosittelen välttämään kuolleita ruokia,  jotka ovat pitkälle käsiteltyjä. Valmista oma ruokasi elävista aineista: kasveista tai eläimistä. Muista aina siunata, energisoida ja kiittää. Olet sitä mitä syöt!

Muista myös rakastaa itseäsi ja kiittää omaa ruumistasi. Se on sielusi upea kulkuneuvo, joka toteuttaa tuhansia biokemiallisia prosesseja joka päivä. Se on todellinen ihme, joka on käytössäsi tänä kaikkein arvostetuimpana aikakautena maapallolla.

Toivon sinulle suurinta mahdollista siunausta ja yltäkylläisyyttä joka asiassa,
Desert Gypsy


The Bridge to Freedom

maanantai 28. huhtikuuta 2014

Auringonpimennys 29.4. Muutos - voima - manifestaatio

Arkkienkeli Metatronia kanavoinut Anna Merkaba


Rakkaat valon lapset! Teidän päivittäisessä todellisuudessanne pian saapuvan auringonpimennyksen aiheuttama ilmakehän paine on luonut vahvojen värähtelyjen energiakentän, joka tulee vaikuttamaan monien psyykeen.

Maailmankaikkeuden muutosten virta jatkuu voimissaan ja vaikuttaa kaikkiin maaplaneetalla eläviin sieluihin. Ja tässä ominaisuudessa jännitteitä sekä väärinkäsityksiä kantava energia on vallassa tässä ajan hetkessä. Muistakaa, suuresti rakastetut valon ja rakkauden lapset, että kun kuljette päivittäisten tehtävienne läpi, te saatatte kohdata sielunvihollisia, haasteita ja ajatustenne väärinymmärrystä.

Ymmärtäkää, että päivittäisen todellisuutenne näennäisissä haasteissa te kohtaatte suuria mahdollisuuksia psyykenne kasvuun ja kehitykseen. Ne, joiden kanssa te näennäisesti olette riidoissa, tuovat tosiasiassa uutta tietoisuutta teidän todellisuuteenne - ja te heidän.

Sillä valo, jota te virratatte kaikille tiellenne tuleville, puhdistaa menneisyyden realiteetit ja juurruttaa nykyisyyden todellisuuden heidän psyykeensä. Kiinnittäkää suurta huomiota informaatioon, jota te saatte näennäisiltä vastustajiltanne, sillä heidän esitykseensä on kätketty avain, joka avaa oven teidän omaan kasvuunne ja tietoisuutenne kehitykseen. Kun te hylkäätte heidän ideansa, jotka eivät tunnu teistä hyviltä, te avaatte yhä enemmän omaa ymmärryksenne piiriä. Silloin vastaukset, ymmärrys ja vahvistukset sille, mitä te tunnette sisällänne, antavat vahvistuksen näille tunteille myös ulkopuolelta.

Kiinnittäkää huomiota ympäristöönne ja uutisiinne, sillä tulette pian näkemään totuuden paljastuvan teille räjähtäen päivittäin ihmiskunnan historiasta, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta. Arkeologisista kaivauksista tulee paljastumaan paljon uutta. Teidän yhteiskuntanne hallintorakenteista tulee ihmisiä astumaan esiin ja paljastamaan lisää totuuksia järjestelmästä, joka on laitettu vireille jo aikakausia sitten. Teidän fyysisen todellisuutenne rakenteista tulee paljon avautumaan, muuttumaan ja seuraamaan. Olkaa valmiina, rakkaat, sillä muutos on aivan edessänne. Teille tulevien aikojen teema on MUUTOS.

Ymmärtäkää, että näennäiset takaiskut ovat todellisuudessa keino singota teidät nopeammin kohti haluamianne tuloksia. Esteet tiellänne toimivat opastajina, jotka näyttävät teille, mitä teidän ei tule jatkaa, ja kehottavat teitä etsimään vaihtoehtoisia teitä "saada asiat tehtyä".

Tulevien viikkojen ja kuukausien aikana teidän ensisijaisiksi päämääriksenne tulevat muuttumaan maaplaneetan rikkaus ja yltäkylläisyys. Sillä monet teistä todella tulevat luomaan energioita, joita tarvitaan viemään teitä paljon nopeammin ja pidemmälle kuin mitä olette luulleet olevan mahdollista. Sillä teidän tuntemanne todellisuus on sulamassa pois ja uusi valonnopean manifestaation todellisuus on lähestymässä.

Kiinnittäkää huomiota omiin ajatusprosesseihinne ja keskittykää siihen, mitä HALUATTE luoda todellisuuteenne. Olkaa tarkkoja siitä, mitä ette halua, sillä kaikki mihin keskitätte energianne, tulee ilmestymään eteenne.

Ja niin, ja näin, pysykää valossa ja pysykää tasapainossa. Toivottakaa tervetulleiksi erilaiset tilanteet ja mahdollisuudet, jotka avautuvat eteenne. Toivottakaa ne tervetulleiksi arvokkaasti ja juhlallisesti.

Kiitollisuus tulee olemaan erittäin tärkeässä osassa tulevien viikkojen aikana. Sillä kaikki se, mistä te olette kiitollisia, tulee moninkertaistumaan elämässänne. Sillä kiitollisuuden energiat avaavat rakkauden ja valon ja yltäkylläisyyden pyörteen teidän ympärillenne ja sinkoavat teidät unelmienne suuntaan.

Ymmärtäkää, että te olette itse vastuussa omasta todellisuudestanne. Ymmärtäkää, että teillä on täydelliset mahdollisuudet käyttää hyödyksenne uudelleen löytyneitä energioita, jotka ovat saapumassa Gaialle ajan tässä hetkessä.

Tietäkää, että me olemme seisomassa teidän vierellänne valmiina ojentamaan auttavan käden, ja kävelemme teidän kanssanne samaa jalkaa käsi kädessä. Kutsukaa meitä koska ikinä haluatte. Tietäkää, että maailmankaikkeus ja Kaikki-Mitä-On tukee teitä.

Tässä kaikki, mitä haluamme sanoa nyt. Rakastamme teitä. Olemme kanssanne. Näkemiin tältä kertaa.

Arkkienkeli Metatron
http://sacredascensionmerkaba.wordpress.com/

lauantai 5. lokakuuta 2013

Miten kohotat ruokasi värähtelytasoa

Lapsena monia meistä opetettiin siunaamaan ruokamme kun istuimme päivällispöytään ja olemaan kiitollisia siitä mitä oli asetettu eteemme. Kiitimme Jumalaa ruuasta ja usein teimme joitakin lisäyksiä ruokarukoukseen, kuten siunauksen pyytämisen rakkaalle ystävälle tai perheenjäsenelle.

Teetkö näin edelleen? Hävettääkö sinua tehdä niin julkisesti tai ystävien edessä? Pelkäätkö, että joku ajattelee sinun olevan omituinen? Tiedän tunteen. Olen pelännyt paljastuvani, tulevani naurunalaiseksi tai hylätyksi, enkä ole koskaan kokenut tai edes tiennyt miten tärkeää on siunata ruokansa. Kun tein sen, muut nälkäiset heittivät usein kommentteja rukouksen kestosta.

Mietipä vähän aikaa, mitä syöt. Menet supermarkettiin, markettiin, kauppaan tai tuottajatorille hakemaan ruokasi tai syöt ulkona paikallisessa ravintolassa. Minkälaisten energioiden tai värähtelytasojen kanssa on ruokasi ollut tekemisissä ennen kuin nautit sen?

Otetaan jotain yksinkertaista kuten valmissalaattipussi, jossa on kahta eri laatua lehtisalaattia, porkkanaa, retiisiä ja punakaalia. Jos en olisi ottanut salaattia, olisin voinut valita valmiskeittoa tai lihapalan.

Ennen kuin lehtisalaatti, porkkanat, retiisit ja punakaali selvittivät tiensä kauppaan tai ravintolaan, tapahtui paljon. Kaikki alkoi siemenestä,  mistä se mahtoi tulla? Miten siemenen tuottajaa kohdeltiin kun se kasvoi? Ruiskutettiinko sitä kemikaaleilla? Oliko maaperä puhdas ja täynnä ravinteita? Miten se kasvatettiin? Olivatko emokasvin siemenet kerätty rakkaudella? Oliko ne kerätty käsin vai koneella? Oliko koneenkäyttäjä tyytyväinen vai onneton koska hänet oli erotettu perheestään tai tarvitsi enemmän tuloja selviytyäkseen tai sairastiko hän syöpää? Onko tässä liikaa,  mennään syvemmälle.

Miten maapalaa, johon siemenet kylvettiin,  kohdeltiin? Miten siemen kylvettiin? Oliko maa puhdas, oliko kylvämisen tehnyt ihminen onnellinen? Oliko maaperässä tarpeeksi ravinteita kasvattamaan terveen kasvin vai lisättiinkö teollisia lannoitteita tai pestisidejä tuottamaan kauniin näköinen kasvi? Miten kasvi viljeltiin? Oliko maanviljelijä täynnä rakkautta maata ja kasvattamiaan kasveja kohtaan?

Minkälainen kone poimi vihannekset? Oliko koneenkäyttäjä onnellinen? Miten se prosessoitiin, puhdistettiin ja pakattiin ja kuinka monta kättä tai konetta sen piti käydä läpi ennen kuin se päätyi pussiin? Entäpä pussi? Kuka valmisti pussin sekä eri työvaiheiden sekä maatalouden koneet ja laitteet? Oliko ne valmistettu rakkaudella? Entäpä rekkakuski ja auto, jotka toivat salaattipussit supermarkettiin?

Entäpä supermarketin tai ravintolan työntekijät, joka käsittelivät salaattisekoitusta? Olivatko he onnellisia? Oliko heillä hyvä päivä?

Kun analysoidaan, sinun ruokasi on ollut lukuisissa tilanteissa ja yhteydessä lukuisiin tunnetiloihin kasvu- ja tuotantoprosessinsa aikana. Kun syöt, otat sisääsi kaiken ruuan sisältämän energian.

Palataanpa maanviljelijään, joka kasvatti kasveja tuottaakseen siemeniä myyntiin. Ennen siementen kylvämistä maa kynnettiin koneella. Oletetaan, että yksi koneista meni rikki ja maanviljelijä vihanpuuskassaan kirosi koneen, joka sisälsi kylvettäviä siemeniä. Huonoja värähtelyjä.

Sitten sama maanviljelijä kylvi siemenet maahan ja käytti monta tuntia työssä. Aamulla hän oli riidellyt puolisonsa tai ystävänsä kanssa. Hän kantoi nuo tunteet mukanaan pellolle, jonne siemenet kylvettiin. Mitä jos pellolle lisättiin torjunta-aineita tai lannoitteita? Ne muuttavat myös värähtelyä. Ok, kuvitellaanpa kasveja kun maa on vapaa torjunta-aineista tai lannoitteista,  kuten minä haluan omat kasvikseni - luomutuotteina.

Koska maanviljelijä omistaa itse oman maansa, hän katsoo sitä rakkaudella - vai voisiko se olla huolta siitä että sateet eivät ole tulleet ja kuivuus etenee. Mitä jos se onkin kaupallinen pelto, täynnä alipalkattuja työntekijöitä, jotka ovat surullisia. Heidän energiansa on tuossa pellossa.

Nyt saat kuvan, etkö vain?

Siirrytään lihaan - teurastuksen pelko ja terrori on energiaa, joka säilyy lihassa. Samoin lääkkeiden, ruuan, ihmisten ja kemikaalien energia, joille eläin oli altistunut ennen kuin se päätyi sinun pöytääsi.

Joten kun luemme ruokarukouksen ennen syömistä, huomioi että siunaat ruokasi - olipa se kasvia tai eläintä - siitä asti kun se oli siemenenä ja ennenkin, taaksepäin koko geneettisen linjan. Siunaa se maa, jossa se kasvoi tai kasvatettiin. Siunaa koneet ja pakkausmateriaalit. Siunaa jokainen ihminen siemenestä lähtien tähän hetkeen ja takaisin geneettistä linjaa pitkin, ohi nykyisen ja tulevan, joka on ollut kontaktissa ruokasi kanssa koko sen elämän ajan ennen kuin se päätyi lautasellesi. Pyydä sitä olemaan korkeimmaksi ja parhaaksi ruumiillesi ja että otat siitä ne ravinteet, joita tarvitset,  ja päästät loput pois. Omassa siunauksessani lisään vielä että vähemmän on enemmän, tarkoittaen että tulen täyteen vähemmästä ruuasta ja se toimii minulla.

Koko prosessin siunaus osoittaa rakkautta ja kiitollisuutta monille eri elämänmuodoille ja auttaa meitä tulemaan tietoisemmiksi ihmisiksi.

Kuulostaako pelottavalta tai liian työläältä tehtävältä ruokasi eteen? Mietitkö sitä, kun syöt ulkona ja sinulla on niin kiire ettei ole aikaa siunata ruokaa?

Tee koodi. Ei, en narraa. Tee itsellesi siunauksen käsikirjoitus juuri niin kuin haluat sen kuuluvan ja liitä siihen etukäteen koodi. Sillä tavalla Luoja tai Jumala tietää tarkalleen, mitä tehdä sinulle kun sanot koodin. 
 
Esimerkiksi: "Luoja, tiedä että koodi "Tähti 1" tarkoittaa seuraavaa joka kerta kun sanon sen: Täytä tämä ruoka rajattomalla rakkaudella, hyvällä terveydellä ja ilolla. Siunaa jokaista kasvia, eläintä ja ihmistä, joka on ollut osallisena tähän ateriaan, siitä lähtien kun se oli siemen sen geneettistä linjaa taaksepäin ja aina nykyhetkeen asti sekä tulevaisuuteen, niin että ravitsee minun ruumistani korkeimmalla ja parhaalla tavalla. Salli ruumiini imeyttää itseensä kaikki positiiviset ravinteet joita tarvitsen ja vapauttaa loput kiitollisuudella ja helposti. Siunaa sitä maata, jossa ruokani kasvoi, sekä kaikkia koneita ja pakkausmateriaaleja korkeimmalla ja parhaalla tavalla. Vähemmän on enemmän. Kiitos, se on valmis."
Sitten visualisoi koko prosessi mielessäsi (tämä tapahtuu hyvin nopeasti, melkein kuin korttipakan selaus). Sano rukous tarkoittaen sitä ja usko, että Jumala toteuttaa sen haluamallasi tavalla.

Kun olet kiireessä, kuten usein yleisellä paikalla, voit sanoa "Tähti 1" ja alkaa syödä. Kaikki mikä on koskaan ollut kontaktissa ruokaasi, on siunattu äärettömällä rakkaudella, hyvällä terveydellä ja ilolla kaikkein korkeimmalla ja parhaalla tavalla. Minun on myönnettävä, että kun minulla on aikaa niin käyn läpi koko siunausprosessin kunnioituksesta ruokaani kohtaan. Kun siunaat ruokasi ja juomasi, niillä on paljon korkeampi värähtelytaso ja tulet huomaamaan muutoksen. Aikomuksemme voivat muuttaa maailman.

Haluan lisätä, että minulla on koodeja myös poistamaan shokki, trauma ja kipu teiden varsille kuolleilta eläimiltä sekä lähettämään niiden sielulle rakkautta kaikkein korkeimmaksi ja parhaaksi hyväksi. Katso kuolinilmoituksia ja tee koodi siunataksesi kaikki kuolleet. Myös koodeja terveille ihmisille ja eläimille. Näen sen toimivan kvanttitasolla. Mahdollisuudet ovat rajattomat.

Robin Coventry

tiistai 23. heinäkuuta 2013

Enkeliviisautta Sharon Taphornilta - Kiitollisuus

Ole kiitollinen kaikesta mitä sinulla on




















Kun sanot kiitos universumille, saat vielä enemmän. Tunnusta elämässäsi oleva yltäkylläisyys kiitollisuudella ja arvostuksella. Jos kaipaat enemmän rakkautta, tarjoa lisää myötätuntoa toisille. Jos tarvitset lisää rahaa, anna ylellisesti,  ilman odotuksia tai ehtoja. Sydämesi avaaminen on todella ensimmäinen askel. Kunnioita itseäsi, sillä kun teet sen,  se avaa sydämesi universumin mahtaviin aarteisiin.

Selkeytä elämääsi kaikilla mahdollisilla tavoilla. Anna pois esineet, joista et pidä tai joita et halua etkä pidä päälläsi. Luota siihen, että universumin rajaton varasto toimittaa sinulle kaiken mitä tarvitset juuri silloin kun tarvitset ja se ilmestyy.

Ole avoin monille elämässäsi oleville lahjoille. Elä tässä hetkessä ja luota siihen, että kaikki on saatavissa. Näe kaikkialla ympärilläsi oleva kauneus. Tiedä, että oppaasi ja enkelisi ovat aina kanssasi pitäen sinua kädestä kiinni, rakastaen ja ympäröiden sinut enkelien rakkaudella ja valolla.  Me olemme täällä vaikka et pystykään tuntemaan meitä. Avaa sydämesi, avaa kätesi,  kaikki tarvitsemasi on täällä,  katso ympärillesi,  tarjoa kiitollisuutesi aina ja kaikilla tavoilla.

Voimalause: "Olen kiitollinen kaikesta elämässäni. Näen vaurautta ja kauneutta kaikkialla ympärilläni. Olen yltäkylläinen monella monella tapaa. Universumi antaa minulle aina kaiken tarvitsemani."

Ja niin se on.

Sinua rakastetaan ja tuetaan suuresti,  aina,  enkelit.

Universal Copyright ©2013 by Sharon Taphorn. Kaikki oikeudet pidätetään.
Artikkeleita voi jakaa sillä ehdolla, että tekijänoikeudet ja yhteystiedot liitetään mukaan, kun viesti on täydellinen ja alkuperäinen kirjoittaja mainitaan. www.playingwiththeuniverse.com

lauantai 13. heinäkuuta 2013

Meditaatiosta

Kuten esittelyssäni kirjoitin,  harrastan meditoimista ja pyrin rauhoittamaan sille aikaa joka päivä. Meditointia voi harjoittaa monella eri tapaa siitä riippuen, millaista tulosta haluaa ja paljonko on aikaa käytettävissä. Kuten kaikissa asioissa, säännöllinen harjoittelu auttaa pääsemään "tunnelmaan" nopeammin ja selvittämään, mikä on itselle mieluisin tapa. Mielestäni meditoinnin tarkoitus on päästä rauhoittuneeseen ja hyvään olotilaan, jossa arkielämän ongelmat jäävät taka-alalle ja koko olemuksen valtaa rauhan tunne, joka jatkuu pitkään vielä jälkeenpäinkin. Lisäksi meditoidessa pääsee harjoittelemaan nyt-hetkessä olemista, joka ainakin minulle on tosi vaikeaa, sillä päässä surraa ajatuksia kuin mehiläisparvi koko ajan.

Silloin kun minulla on aikaa ja tunnen oloni levottomaksi, mikä on minulle usein aika tyypillistä, järjestän itselleni tunnin verran rauhaa ja hiljaisuutta, jotta voin kuunnella nauhoittamani valmiit meditaatio-ohjelmat. Olen tallentanut ne läppärilleni netistä ja siirtänyt siitä kännykkääni, joten ne kulkevat mukana joka paikassa. Niitä kuunnellessa ei mieli vaeltele omia polkujaan läheskään yhtä herkästi kuin vapaamuotoisessa meditoinnissa. Sitäkin toki teen silloin kun siltä tuntuu. Yleensä aloitan rauhoittumisen pyytämällä apua enkeleiltä ja lyhyellä rukouksella. Joskus aikaisemmin käytin myös kynttilää, jonka liekkiä katsoessa mieli tuntui hiljenevän tehokkaasti. Kiireisinä päivinä teen viiden minuutin meditointia joskus jopa tiskatessa tai siivotessa. Kädet toimivat automaattisesti vaikka pää on pilvissä. Jopa mustikkametsässä kuuntelen kännykkääni - kiitos nykyaikaisen tekniikan, joka mahdollistaa sen. Meditatiiviseen tilaan voin päästä myös kiittämällä. Olen kovasti ihastunut Lorna Byrnen kirjasta löytyvään kiitosrukoukseen,  mutta valitettavasti minulla ei ole hänen kirjaansa kotona vaan olen lainannut sitä kirjastosta, enkä muista rukousta ulkoa. Olen kuitenkin tehnyt siitä oman versioni, joka sopii minulle itselleni ja tuntuu hyvältä minulle. Luulenpa, ettei maailmankaikkeus pane ollenkaan pahakseen tätä:
Kiitos, elämä, kaikesta hyvästä mitä olet antanut minulle. Kiitos kun olet antanut minulle sielun ja ruumiin. Kiitos että saan olla suojeltu ja varjeltu, ohjattu ja opastettu. Kiitos perheestäni, kodistani, rakkaistani ja lemmikeistäni. Kiitos työstä ja vapaa-ajasta. Kiitos kaikesta maallisesta hyvästä, jolla olet siunannut minua. Kiitos terveydestä ja kaikesta, mistä unohdan nyt kiittää sinua.
Tässä oma kiitosrukoukseni, jota pyrin käyttämään usein ja joka saattaa minun mukavaan iloiseen meditaation esiasteeseen, pää kevyesti pilvissä ja jalat tukevasti maassa.

Valmiiksi nauhoitettuja meditaatioita voi ostaa kirjakaupoista tai internetistä, mutta niitä löytää myös ilmaiseksi esim. kirjastosta tai netistä, jos ymmärtää englantia. Monet englanninkieliset meditaatiot on tehty selkeällä ja helpolla kielellä, joten ne aukeavat vähäisemmälläkin kielitaidolla. Itse olen kuunnellut viimeisen puoli vuotta Orin ja DaBen -sivuilta löytyviä ilmaisia englanninkielisiä meditaatioita Aligning with Star Energy, Opening to a Higher Path ja Opening to Your True Identity, jotka pystyy tallentamaan omalle koneelleen. Tällä sivulla on muitakin mainioita meditaatioita, joita voin suositella lämpimästi. Tunnustan, että alussa englanninkielisen puheen kuunteleminen vei huomion itse asialta ja minulla meni muutama päivä ennen kuin totuin siihen,  mutta nyt kun kuuntelen nauhoituksia säännöllisesti, niistä on tullut erittäin rakkaita ja muistan jo osan ulkoa.

Suomen kielellä olen löytänyt seuraavat sivut:
AO-media.fi
Helsinki Zen Center ry, ZAZEN opas zen meditaatioon
Muitakin löytyy googlettamalla, mutta en halua omalta osaltani mainostaa niitä koska en tunne niiden sisältöä.

Lisää englanninkielisiä meditaatioita löytyy Quado Meditations -sivuilta.

Tässä vielä linkki Frederic Delaruen kauniiseen meditatiiviseen sävellykseen A Healing Gift to Humanity. Kuuntelen sitä usein iltaisin sängyssä ja nukahdan sen soidessa rauhalliseen yöuneen. Rullaa sivua alaspäin kohtaan Free mp3 download, Musical Rapture, Click Here ja tallenna tiedosto koneellesi.

Meditaatiota varten sävellettyä musiikkia löytyy paljon netistä ilmaiseksi.

Monissa kaupungeissa järjestetään myös ohjattuja ilmaisia meditaatiotilaisuuksia, joista lisätietoa löytyy googlettamalla.  Itse en ole niistä kiinnostunut, mutta uskon kuitenkin, että niistä on hyötyä ja iloa etenkin aloittelijoille. 

Miten sinä haluat mieluiten rauhoittua ja meditoida?